11 segni che stai per avere un grave guasto

  • William Boyd
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1. Smetti di eseguire rituali di base. Non vedi molto senso lavarti i capelli o truccarti o inserire le lenti a contatto. Non è che nessuno ti giudicherà, perché nessuno ti vedrà. Non hai nessun altro da impressionare e, onestamente, non ti importa abbastanza di te stesso da prenderti cura di te stesso per te stesso.

2. Pensi troppo. Dato che non socializzi molto, la tua mente inizia a vagare. Inizi a chiederti se anche i tuoi amici e la tua famiglia cura su di te poiché non ti hanno controllato. Non si sono resi conto che ti stavi isolando, non si sono resi conto che sei diventato MIA, non si sono resi conto che qualcosa non va. Ovviamente non c'è modo per loro di farlo raccontare qualcosa è andato storto perché li hai chiusi fuori. Non gli hai fatto sapere cosa ti sta succedendo.

3. Diventi irrequieto. Anche se di solito odi uscire di casa, essere rinchiuso troppo a lungo ti renderà alla disperata ricerca dell'interazione umana. Ti farà venire voglia di avventurarti fuori, viaggiare per il mondo, incontrare nuove persone. Ti farà venire voglia di avventura.

4. Ma diventi anche pigro. Anche se sei tentato di uscire di casa, resterai chiuso dentro. Più tempo passi da solo, più difficile è evocare l'energia per inserirti di nuovo nel mondo. È più facile continuare a fare quello che stai facendo. Rimani bloccato in un ciclo autodistruttivo che non sei sicuro di come rompere, anche se sei chiaramente infelice.

5. Ti vengono in mente scuse scarse per continuare a fare quello che stai facendo. Se qualcuno ti chiede di uscire con loro, mentirai su come hai già dei piani. Se qualcuno ti chiede come hai trascorso il fine settimana, mentirai sulle cose eccitanti che hai fatto. Non vuoi sembrare patetico ammettendo che non ti alzi dal letto da settimane. Non vuoi che nessuno ti giudichi per la tua tristezza.

6. La tua gelosia raggiunge il massimo storico. Sperimenta molto FOMO quando scorri i social media da sotto le coperte. Non sarai solo geloso delle persone che si stanno divertendo. Sarai geloso di chiunque abbia abbastanza energia per postare un selfie, per pubblicare un aggiornamento, per mettersi in gioco in qualsiasi modo.

7. Ti chiedi se qualcosa non va con te. Ti chiedi perché è così difficile per te vestirti e uscire di casa. Ti chiedi perché è così difficile per te socializzare, essere produttivo, vivere una vita normale. Ti chiedi se in qualche modo sei incasinato, se c'è qualcosa di rotto in te. Ti chiedi se le cose cambieranno mai.

8. Ti rendi conto che devi agire. Devi andare in terapia. Devi entrare in contatto con i tuoi cari. Hai bisogno di uscire al sole. Devi fare qualcosa, qualsiasi cosa, in modo diverso da quello che hai fatto perché sei stato infelice. Sai che non puoi continuare a isolarti. Non puoi continuare a nasconderti aspettando che il tuo umore cambi magicamente. Devi agire. Devi iniziare a prenderti più cura di te stesso e prenderti più cura di te stesso.




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