16 cose che le persone con dolore cronico vogliono che tu sappia

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Christine Miserandino, una pluripremiata blogger, ha coniato la frase cucchiaio per descrivere la sua lotta con Lupus. Tuttavia, ci sono molti pazienti con endometriosi che si considerano anche dei cucchiaini.

Cos'è un cucchiaio?

Un cucchiaio è chiunque si esaurisca facilmente a causa del dolore cronico. Miserandino ha spiegato le sue lotte a un'amica appoggiando una manciata di cucchiai su un tavolo a simboleggiare le sue riserve di energia quotidiana. Ha spiegato come qualsiasi attività, per quanto semplice sembrasse, avrebbe portato via un cucchiaio. Fare la doccia. Mangiare. Invio di un testo. Alzarsi dal letto.

I cucchiai lottano per sopravvivere ogni giorno perché il loro dolore drena costantemente la loro energia. Ecco alcuni segni che puoi considerare un cucchiaio:

1. La maggior parte dei giorni, non ti preoccupi di cambiarti. Stai in pigiama. Cerchi di trovare paia che passino come "vestiti normali" in modo da poterli indossare in pubblico senza attirare l'attenzione.

2. Hai speso molti soldi per coperte, cuscini e materassi di alta qualità perché trascorri la maggior parte del tempo a letto. Cerchi di metterti a tuo agio quanto il tuo dolore lo consente.

3. Hai un portapillole sovradimensionato per tenere traccia di tutti i farmaci che dovresti prendere durante il giorno. Se hai intenzione di passare la giornata su di casa, devi portarti dietro una borsa grande come una valigia per poter contenere tutti i tuoi farmaci.

4. Passi più tempo a parlare con il tuo medico che con i tuoi amici. Sei sempre al telefono con loro, prenotando appuntamenti e facendo domande sul fatto che quello che hai provato sia normale.

5. Conosci i nomi di quasi tutte le infermiere dell'ospedale. Conosci il miglior parcheggio. Conosci il posto migliore nella sala d'attesa. Hai visitato abbastanza volte per conoscere il posto così come la tua casa.

6. I tuoi amici hanno smesso lentamente di invitarti fuori con loro perché non dici mai . Nelle rare volte in cui riesci a incontrarli, non prendono sul serio i tuoi disturbi di salute. Alcuni di loro pensano che tu stia reagendo in modo esagerato. Loro pensano che tu sia pigro. Non capiscono cosa hai passato.

7. Quando hai un appuntamento da fissare o una lezione da frequentare, ti svegli molto presto. Devi fare un discorso di incoraggiamento per alzarti dal letto, lavarti i denti e cambiarti. Queste attività di due minuti possono richiedere ore.

8. Hai perfezionato il tuo sto bene viso. A volte, ti senti come se dovessi nascondere il tuo dolore per evitare di rovinare il divertimento di tutti gli altri.

9. Le attività più piccole ti esauriscono. Hai bisogno di un pisolino dopo aver cucinato un pasto adatto al microonde, dopo aver fatto una doccia veloce o aver pulito il pavimento. Sei fortunato se cancelli una voce dalla tua lista di cose da fare al giorno.

10. La maggior parte dei tuoi amici sono amici online. Ci sono comunità di cucchiaini che ti supportano e ti capiscono meglio di chiunque altro nella tua vita "reale".

11. Sei sempre stanco. Hai difficoltà a tenere gli occhi aperti per tutto il giorno. Tutto quello che vuoi fare è dormire. Tuttavia, non appena ti metti a letto la sera, hai difficoltà a riposare.

12. Devi stare molto attento a quanti soldi spendi. Non puoi esagerare con spese frivole perché devi risparmiare abbastanza per permetterti tutti i tuoi farmaci.

13. Il dolore è diventato una costante per te. Non ti svegli chiedendoti se sarai senza dolore. Ti svegli chiedendoti quale parte del tuo corpo farà male quel giorno.

14. Ti ecciti nel portare a termine piccole attività banali che altre persone danno per scontate. Alzarsi dal letto senza premere il tasto snooze. Piegare una pila di biancheria. Inviare un messaggio a un amico. Rispondendo alla porta. I piccoli risultati sono grandi affari per te.

15. Vivi nel momento perché non sei mai sicuro di quando il dolore si intensificherà e ti terrà bloccato a letto. Cerchi di sfruttare al massimo le tue belle giornate. Cerchi di goderti la vita il più possibile.




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