Le relazioni ambivalenti ti rovineranno

  • Jeremy Day
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A volte la vita sembra pesante sul nostro petto. A volte tutti i progressi che abbiamo fatto sembrano svaniti e sono andati sprecati. È difficile quando te ne rendi conto, ed è più difficile avere una relazione sana con te stesso allora. Ti senti arrabbiato e frustrato con te stesso. Conosco la sensazione. Lo sento spesso. Le mie azioni non corrispondono alle mie intenzioni e ai miei piani. Non faccio tutto quello che ho detto che avrei fatto, anche se potrei, ea volte non sono all'altezza del mio mondo. Il fatto è che più ti senti in quel modo, più ti trascini verso il basso e puoi annegare. La vita ha già fattori esterni che ti fanno cadere e devi essere il salvatore della tua notte ogni singola volta. Devi essere la squadra su cui puoi contare per andare avanti e non sentirti bloccato nel caos.

Una relazione tossica con se stessi avviene dal non rimanere fedeli alle proprie parole e alle buone intenzioni. Inizi a sentirti un bugiardo e potresti avere voglia di prendere la via più facile. Anche se questo è vero, voler fare progressi è fantastico ed è già qualcosa di cui dovresti essere orgoglioso. Siamo umani e commettiamo errori, e dovresti guardare come parli e prenderti cura di te stesso.

Il progresso deriva dalla celebrazione delle piccole vittorie ottenute lungo la strada. Abbiamo tutti le nostre piccole vittorie. Il problema è che, quando facciamo qualcosa di eccezionale otto volte, pensiamo che sia come dovrebbe essere. Ci dimentichiamo di darci parole di incoraggiamento e gentilezza, e l'unica volta che non riusciamo a fare qualcosa, ci picchiamo per questo. Per sentire il progresso, devi letteralmente renderti conto e ammettere di aver fatto progressi. È così che non va sprecato: rendersene conto e non nutrirti significa parole quando a volte non ce la fai. Ciò non significa che vada bene darsi scuse tutto il tempo, significa solo che hai fatto strada, anche se non te ne rendi conto. Se vuoi mantenerlo, guarda come gestisci le tue vittorie e le cadute. Si può immaginare come un po 'di gentilezza e incoraggiamento possano cambiare la giornata di uno sconosciuto, quindi perché non farlo anche a te stesso? Anche tu sei degno di celebrazione.




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